0

تکنیک کلمه جادویی در NLP

دسته بندی ها : آموزش nlp ۱۲ شهریور ۱۳۹۸ مهدی عرب زاده 408 بازدید
تکنیک کلمه جادویی در nlp- آکادمیک nlp- مهدی عرب زاده کوچ nlp

یک نام یا کلمه می تواند در فرد بدون اینکه حتی در آن موقعیت یا وضعیت قرار گیرد، ترس ایجاد کند.
کلماتی مانند مدرسه، امتحان، جنگ، کنکور و … از این دست کلمات هستند.
تکنیک کلمه جادویی در NLP، روشی است که از آن برای تغییر کلمه استرس زا و یا برای ایجاد انرژی مثبت در افراد استفاده می شود.

تحقیقات نشان می دهد که شنیدن کلمات منفی عضلات افراد را شل و شنیدن لغات مثبت، عضلات را قوی تر می کند. بنابراین یک لغت و کلمه می تواند روی جسم و ذهن تاثیر مثبت و یا منفی داشته باشد.

 

تکنیک کلمه جادویی در nlp

۱. کلمه استرس زا را شناسایی کنید.

 

۲. با چشم بسته این کلمه را با حواس پنجگانه در ذهن خود کاملا تجسم کنید.

  • آیا به هنگام تجسم آن، صدا یا موزیکی می شنوید؟
  • آیا با یادآوری آن بوی خاصی به مشام می رسد؟
  • این لغت چه رنگی دارد؟

۳. فاصله این کلمه تا چشم خود را به صورت ذهنی مشخص سازید.

 

۴. حالا برای این کلمه استرس زا یا ترس آور، رنگ مورد علاقه خود را پیدا کنید.

 

۵. در این لحظه فاصله این کلمه را از چشم خود افزایش دهید.

تصور کنید این کلمه استرس زا را در دور دستها می بینید.

 

۶. در حالی که این کلمه را در یک فاصله دور از خود می بینید، رنگ مورد علاقه شناسایی شده را به آن بدهید.

 

۷. حالا وقت آن رسیده است که سوالات زیر را از خود بپرسید:
  • تمایل دارم در حال حاضر چه صدایی بشنوم؟
  • دلم می خواهد چه احساسی داشته باشم؟
  • دوست دارم در همین لحظه چه بویی به مشامم برسد؟
۸. حالا تمام موارد شناسایی شده در مرحله قبل شامل صدا، احساس و بوی مورد نظر خود را در وجودتان پرورش دهید. در این حالت همچنان کلمه استرس آور را در فاصله دور و به رنگ مورد علاقه خود می بینید.

 

این مطلب برایتان جالب است
پیش فرض ها در NLP
۹. مراحل ۱ تا ۸ را سه مرتبه تکرار کنید تا کاملا این کلمه استرس زا برای شما عادی و خنثی گردد.

 

نویسنده: مهدی عرب زاده

منبع: آکادمیک NLP

 

دانلود PDF این مقاله

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

You have to agree to the comment policy.

لینک کوتاه :

عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!