هنگامی که می خواهید اهداف برای شما دست یافتنی شوند و انگیزه های لازم در مسیر حرکت به سمت هدف را در خود حفظ کنید، نیازمند پاسخ گویی به سوالات 9 ...

تمرین ذهنی، ابزاری قدرتمند برای رشد شخصیتی و دستیابی به اهداف می باشد. هنگامی که تمرین ذهنی انجام می دهید، از مسیرهای عصبی که در هنگام انجام آن مهارت در ...

ارزشها چیستند؟   آیا تاکنون با این مساله مواجه شده اید که دقیقا در زمان تصمیم گیری برای حرکت به سمت اهداف و خواسته هایتان، به یکباره دچار احساساتی منفی چون ترس ...

امروزه و با توجه به تغییرات بسیار زیادی که در سبک زندگی افراد صورت گرفته است، مساله مدیریت زمان از جایگاه ویژه ای برخوردار است. کسانی که مدیریت زمان صحیحی دارند، ...

حافظه به توانایی دریافت ذخیره و یادآوری اطلاعات گفته می شود که نقش بسیار مهمی در روند زندگی ما دارد. زیرا بدون حافظه نمی توان هیچ کاری انجام داد. نحوه راه رفتن، ...

تنش مزمن به این معناست که ذهن و جسم در حالت آماده باش دائم قرار دارند و این فشار در نهایت ما را ضعیف خواهد کرد. رهایی از خستگی مفرط ...

هویت به شما می گوید که چه کسی هستید. ممکن است خود را با باورها، ارزشها، توانایی ها و رفتارهایتان به دیگران بشناسانید و با این حال متوجه شوید که ...

باورها در NLP قوانینی هستند که ما با آنها زندگی می کنیم. اصولی که مدل های ذهنی ما را شکل می دهند و از دریچه همین باورها به دنیا نگاه ...

ارسطو گفته است: هر شخصی می تواند خشمگین شود. این کار آسان است، ولی خشمگین شدن از شخصی مناسب، به اندازه کافی، در زمان مناسب، برای دلیلی مناسب و به طرزی ...

شکسپیر می گوید: " هیچ چیز خوب یا بدی وجود ندارد، بلکه مردم آنها را خوب یا بد می سازند". شما می توانید مغز خود را آموزش دهید. در هر سنی ...

چرا گفتگوهای درونی منفی شکل می گیرند؟ گفتگوهای درونی منفی یکی از مسائل شایع در میان بسیاری از انسانها می باشد و دلیل اصلی این موضوع انتظاراتی است که ما از ...

ترس از شکست، مشکلی متداول است که منجر به نارضایتی از زندگی و محدودیت آرزوها می شود.  ترس از شکست موجب می شود که افراد در تغییر دادن وضعیت خود احساس ...