هویت در nlp به چه معناست؟

هویت به شما می‌گوید که چه کسی هستید. ممکن است خود را با باورها، ارزشها، توانایی‌ها و رفتارهایتان به دیگران بشناسانید و با این حال متوجه شوید که چیزی فراتر از این موارد هستید.

NLP بر این فرض پایبند است که هویت شما از رفتارهایتان جداست و توصیه می‌کند که تفاوت میان این دو را متوجه شوید.

به عبارت دیگر  در NLP می‌گوییم که هر کس فراتر از آن چیزی است که انجام می‌دهد. 

 

NLP بر روی افراد برچسب نمی‌زند

در NLP میان قصدی که پشت عملی پنهان است و خود عمل، تفاوت وجود دارد.
به همین دلیل NLP از برچسب زدن روی افراد دوری می‌کند. عبارتی مانند رفتار مردها بد است، به این معنا نیست که مردها انسانهای بدی هستند. این عبارت ساده یعنی برخی از رفتارهای مردان، رفتارهای بدی است.

وارد مبحث مربوط به هویت افراد نشوید

اگر می‌خواهید برای آموختن عملکرد بهتر، بازخوردی نشان دهید، همیشه درباره رفتارهای فرد نکاتی را بازگو کنید. NLP تاکید می کند که  هیچ‌گاه هویت افراد را نشانه نگیرید.  مثلا بجای گفتن جمله: “ببخشید علی، ولی افتضاح کردی”! بگویید: “علی، وقتی در حال صحبت در جلسه بودی، آن قدر سرت پایین بود و به کامپیوتر نگاه می‌کردی که هیچ‌کس صدایت را نمی‌شنید”.

 

سوالاتی که در رابطه با هویت، باید از خود بپرسید

 در هر سفری برای رشد شخصی، آگاهی از خود، نکته‌ای لازم و گرانبهاست.  انسانها دائما در تلاش برای تغییر دیگران هستند، در حالیکه برای شروع، تغییر خودشان می‌تواند اثرگذارتر باشد.

 

هر گاه در هویت خود احساس تناقض کردید، سوالات زیر را از خود بپرسید:

• درباره خودم چه فکرهایی می‌کنم؟
• چگونه آدمی هستم؟
• چگونه خود را به دیگران معرفی می‌کنم؟
• به دیگران چه برچسب‌هایی می‌زنم؟
• دیگران مرا چگونه توصیف می‌کنند؟
• آیا آنطور که می‌خواهم، درباره‌ام فکر می‌کنند؟

 

نویسنده: مهدی عرب زاده مدرس NLP
منبع: آکادمیک NLP