تکنیک‌های nlp در مدیریت هیجانات (ترس، نگرانی،‌ استرس، عصبانیت و …)

 در علم برنامه‌ریزی عصبی زبانی (NLP)، مجموعه احساسات،‌ عواطف و تاثیرات را در قالب یک گروه به نام هیجانات شناسایی می‌کنیم.
هیجانات می‌توانند مثبت یا منفی باشند ولی مساله مهم این است که هرکدام از آنها به همراه خود حاوی یک پیام درونی برای فرد می‌باشند.
هیجانات در قالب قویترین و شناخته‌ شده‌ترین اثر روانی قابل احساس بر روی افراد، خود را نشان می‌دهند و هرکدام از ما با توجه به یادگیری‌های قبلی می‌توانیم برای آنها یک تعریف متفاوت داشته باشیم.
NLP با مجموعه‌ای از تکنیکهای شگفت‌انگیز خود به ما کمک می‌کند تا پیامهای درونی هیجانات را شناسایی کنیم و در سریعترین زمان ممکن هیجانات منفی را از بین ببریم.
همچنین به کمک اصول و تمرینات NLP می‌توانیم هیجانات مثبتی را در ذهن خود تعریف کنیم تا با آرامش و اعتماد به نفس به سمت اهدافمان حرکت نماییم.

مقالات تکنیکهای ان ال پی در مدیریت هیجانات