آموزش nlp
آیا تا به حال در مسابقه طناب‌کشی شرکت کرده‌اید و یا چنین مسابقه‌ای را تماشا [...]
ادامه
ارزش ها و باورها
چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟ بی‌شک تغییر باورها امری امکان‌پذیر است و اگر قرار باشد [...]
ادامه
یک نسخه ایده‌آل از خود ایجاد کنید. ۵ مرحله ساده برای ایجاد یک نسخه ایده‌آل از خود، بخوانید و اجرا کنید. ۱- تصور کنید که خود ایده‌آلتون درست روبروی شما ایستاده. شما در این تصویرچه شکلی هستید؟ چه لباسی بر تن دارید؟ حالت چهره شما چطوریه؟ حالت ایستادن شما به چه صورته؟ کاملا تصور […]
ترس از آینده ترس‌های غیرواقعی اغلب درباره‌ی آینده و آنچه که احتمال دارد رخ دهد، است. رفع ترس غیرواقعی، مثل رفع نومیدی و ناکامی، به برنامه‌ریزی مناسب نیاز دارد. تا زمانی که از آینده می‌ترسید، معنایش این است که اتفاقی نیفتاده است. این اطمینان‌بخش و دلگرم‌کننده است. ترسیدن از آینده هیچ کمکی به شما نمی‌کند، […]
چرا گفتگوهای درونی منفی شکل می‌گیرند؟ گفتگوهای درونی منفی یکی از مسائل شایع در میان بسیاری از انسانها می‌باشد و دلیل اصلی این موضوع انتظاراتی است که ما از خود یا دیگران داریم که در صورت برآورده نشدن آن انتظار به سرزنش خود یا آنها می‌پردازیم و اینجاست که گفتگوی درونی منفی شکل می‌گیرد. مانند […]
برنارد شاو می‌گوید: “زندگی حتی در شوخی هم جدی و در مرگ هم شوخی است.” بسیاری از افراد از مرگ می‌ترسند، مرگ نهایت باخت است، . این ترس ما را حفظ می‌کند و در امان نگاه می‌دارد: مانع می‌شود که تن به خطرهای (ریسک‌های) احمقانه دهیم. ترس از مرگ فقط در صورتی به معضل تبدیل […]
چگونه با NLP حافظه خود را تقویت کنیم؟ حافظه به توانایی دریافت ذخیره و یادآوری اطلاعات گفته می‌شود که نقش بسیار مهمی در روند زندگی ما دارد. زیرا بدون حافظه نمی‌توان هیچ کاری انجام داد. نحوه راه رفتن، حرف زدن، نوشتن و … همگی به دلیل توانایی یادآوری اطلاعات ذخیره شده قبلی مرتبط می‌باشد. ضمن […]
بررسی های دانش برنامه ریزی عصبی زبانی(nlp) نشان می‌دهد که سه ویژگی ممتاز در میان تمامی افراد و رهبران موفق دنیا وجود دارد. آنها دارای بینش و بصیرت هستند، خود را می شناسند و نسبت به باورها و مواضعی که اتخاذ می کنند آگاهند. شناسایی بهتر خود چه کمکی به ما می کند؟ […]
تمرین ذهنی، ابزاری قدرتمند برای رشد شخصیتی و دستیابی به اهداف می باشد. هنگامی که تمرین ذهنی انجام می دهید، از مسیرهای عصبی که در هنگام انجام آن مهارت در دنیای واقعی مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده می کنید. ۱. از هدف خود شروع کنید تصور کنید که رسیدن به هدف چگونه خواهد […]
چگونه ثروتمند شویم؟ در این مقاله قصد دارم تا شما را با رازهای ثروت که nlp با الگوبرداری از افراد ثروتمند آنها را شناسایی نمود، آشنا سازم. لطفا با من همراه باشید. رازهای ثروتمند شدن در NLP ۱- همین حالا تصمیم بگیرید که خودتان مسوول ثروت و غنای مالی خود باشید. تعداد بسیار زیادی از […]
تجسم، روشی برای ساختن تصاویری خیالی در ذهن به منظور کمک به شما برای تمرکز بر رویدادها و احساسات مثبت می‌باشد. این روش قدرتمند، ذهن و بدن را وادار به تولید مواد شیمیایی «حال خوب» می‌کند که سلامتی عمومی احساسی و جسمانی را تقویت می‌کند. تجسم می‌تواند بخشی از یک تمرین آگاهی بسیار موثر برای […]
تمرین آگاهی در nlp هم مانند هر مهارت دیگری نیاز به اختصاص وقت دارد. هدف اصلی از این تمرین، یافتن روش مخصوص خود برای آرام کردن ذهن و نظارت بر احساسات و افکار در فواصل زمانی معین است. آنچه پس از انجام این تمرین به دست می‌آورید: تبدیل به نظاره‌گری بی‌طرف در مورد تجربیات […]
پرورش احساس مهربانی با تکنیک NLP در این مقاله می‌خواهم به شما بگویم که چگونه مهربانی را به عنوان رفتاری دوستانه با خود و دیگران در نظر بگیرید. لطفا تمرین زیر را چند مرتبه انجام دهید تا کاملا در ذهنتان جا بیفتد. برای پرورش احساس مهربانی، کارهای زیر را انجام دهید: ۱- به شخصی […]
تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که افراد سالم بیشتر اوقات افراد خوشحالی هم هستند. به همین دلیل است که داشتن روحیه شوخ‌طبعی اهمیت ویژه‌ای دارد. وقتی که خوشحال هستید، بدن شما مواد شیمیایی خاصی را ترشح می‌کند که با مواد شیمیایی به هنگام ناراحتی تفاوت دارد. خنده درمانی: نورمان کوزینز در کتاب خود ” آناتومی […]
