آموزش nlp
آیا تا به حال در مسابقه طنابکشی شرکت کردهاید و یا چنین مسابقهای را تماشا [...]
ادامه
ارزش ها و باورها
چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟ بیشک تغییر باورها امری امکانپذیر است و اگر قرار باشد [...]
ادامه
آیا شما یک فرد کاملگرا هستید؟ بسیاری از افرادی که ویژگیهای افراد کاملگرا را دارند، به آن افتخار میکنند. اگر تمایلات کاملگرایانه دارید، این ویژگی میتواند را از شما سلب و تولید استرس کند، تا حدی که سلامت روان شما مورد تهدید قرار گیرد و اضطراب و وسواس را تجربه کنید. کاملگرایی چیست و […]
نه گفتن می تواند واقعاً سخت باشد. شاید یکی از دوستان از شما تقاضایی داشته باشد، یا یکی از همکاران از شما بخواهد وظایف او را انجام دهید. اغلب اوقات کسانی که هنر نه گفتن را بلد نیستند، در وضعیت ناراحتکننده و آشفتهای به سر میبرند و موقعیتهای عذابآوری را برای خود ایجاد میکنند. […]
قبل از شروع نوشته “چگونه صریح و رُک صحبت کنیم” از شما تقاضا دارم که کمی به این سوالات خوب فکر کنید و احساسات خود را در جایی یادداشت کنید. به لحظاتی فکر کنید که رک نبودهاید، چه عواقبی حاصل شد، چه احساسات و افکاری بعد از آن ماجرا را تحمل کردهاید؟! چقدر با خودتان […]
قبل از اینکه بخواهیم از تاثیرات عزت نفس در زندگی صحبت کنیم، این را بدانید که عشق به خود و شادی پیدا نمی شوند، باید آنها را ساخت. هیچ دکمه ای وجود ندارد که یک روز با زدن آن شما عاشق خودتان و زندگی شوید؛ باید آن را کشف کنید، یاد بگیرید و روزانه تمرین کنید […]
ناتانیل براندن میگوید: همانطور که در دنیای بیرون در مورد شهرت و اعتبار دیگران حرف میزنیم، میتوان تصور کرد هر کس در خلوت، برای خود میزانی از شهرت و اعتبار قائل است. عزتنفس به این مساله اشاره میکند که من در درون، خود را با چه عنوانی میشناسم؟ تعاریف عزتنفس در زیر به برخی از […]
نقش عزتنفس در عشق و ایجاد روابط صمیمانه بسیار پراهمیت است و میتواند بر سر سعادت عاشقانه مانعی بزرگ ایجاد کند، کسی که خود را شایسته عشق نداند، دچار ترس و دلنگرانی میشود. اگر از احساس ارزشمندی برخوردار باشیم و خود را موجودی دوستداشتنی بدانیم، از ظرفیتی برخوردار میشویم که دیگران را دوست بداریم. در […]
ریشه احساسات منفی که باعث میشود کسی متوسل به سرزنش دیگران و گرفتار خشم و رنجش گردد، بترسد و دچار تردید، غبطه و حسادت شود، ناتوانی در بخشودن دیگران است که به شیوههای مختلف به ما آسیب میرساند. NLP و برنامهریزی ضمیر ناخودآگاه در رابطه با رنجش ها وقتی کودک هستیم و بزرگ میشویم، […]
قبلا در رابطه با عزتنفس صحبت کردیم و متوجه شدیم که عزتنفس نقش پررنگی در احساسات، روابط خانوادگی، زندگی فردی، عشق و … دارد. اینبار می خواهیم به نقش عزتنفس در کار بپردازیم. ممکن است شما برای خودتان کار کنید و در جایی هم مشغول نباشید، ولی عزتنفس تاثیرش را خواهد گذاشت. شخص با عزتنفس […]
تحقیقات و مطالعات فراوانی که علم برنامه ریزی عصبی زبانی (NLP) بر روی افراد مختلف انجام داد، ابعاد متفاوتی از خصوصیات افراد با عزت نفس پایین را آشکار ساخت. چرا باید نشانههای افراد با عزتنفس پایین را بدانیم؟ از آنجاییکه عزتنفس پدیدهای درونی میباشد و بی توجهی به آن میتواند بر سطوح مختلف زندگی […]
عزتنفس پدیدهای است که اغلب به صورت پنهان عمل میکند و چنانچه عوامل موثر بر عزتنفس مورد توجه قرار نگیرند، رفته رفته احساس ارزشمندی و دوست داشتن خود را از دست خواهیم داد. در این شرایط بدون آنکه شاید از کاهش عزت نفس آگاه باشیم، دچار افکار و احساساتی منفی مانند ترس، دلشوره، عدم قدرت […]
دریافت اطلاعات از حواس پنجگانه براساس آموزههای NLP همه ما از دوران کودکی اطلاعات مختلفی را از طریق حواس پنجگانه (دیداری، شنیداری، لامسهای، چشایی و بویایی) دریافت میکنیم. این اطلاعات در ضمیرناخودآگاه ما تجزیه و تحلیل نمیشوند، بلکه ذهن ناهوشیار براساس میزان تکرار و مقایساتی که انجام میدهد، آنها را باور و تبدیل به الگوهای […]
