آموزش nlp
آیا تا به حال در مسابقه طنابکشی شرکت کردهاید و یا چنین مسابقهای را تماشا [...]
ادامه
ارزش ها و باورها
چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟ بیشک تغییر باورها امری امکانپذیر است و اگر قرار باشد [...]
ادامه
گاهی اوقات اتفاقات خوبی رخ میدهند که ما نمیتوانیم تمام احساسات مثبت را در خودمان ثبت کنیم و شاید اگر عکسی ببینیم آن اتفاق یادمان بیاید. در واقع این حسهای شماست که به تجربیات معنی میدهند، خواه این تجربیات خوب یا بد باشند. میتوانید از همین حسها استفاده کنید و مواقعی که احساس میکنید دچار […]
قبل از شروع نوشته “چگونه صریح و رُک صحبت کنیم” از شما تقاضا دارم که کمی به این سوالات خوب فکر کنید و احساسات خود را در جایی یادداشت کنید. به لحظاتی فکر کنید که رک نبودهاید، چه عواقبی حاصل شد، چه احساسات و افکاری بعد از آن ماجرا را تحمل کردهاید؟! چقدر با خودتان […]
خلاصهای از تیپهای ۹ گانه شخصیتی در انیاگرام تیپ ۱ انیاگرام: کمالگرا ✅ تیپ ۱ اینطور میاندیشد که با کامل بودن، محبت و توجه دیگران را به خود جلب میکند. ✅ همیشه نگران درست انجام شدن کارهاست. ✅ در انجام کارها بالاترین استانداردها را در نظر میگیرد. ✅ زندگی او بر اساس یک […]
شاید شما هم این داستان را خوانده باشید: ” پسر بچه ای بود که اخلاق خوبی نداشت. پدرش جعبه ای میخ به او داد و گفت هر بار که عصبانی میشود یک میخ به دیوار بکوبد. روز اول پسر بچه ۳۷ میخ به دیوار کوبید. چند هفته میگذرد و سرانجام پسر میآموزد که چگونه خوی […]
نحوه نگاه کردن شما به یک مساله، یعنی چارچوبی که به آن میدهید، میتواند حل آن مساله را آسانتر یا سختتر کند. در اینجا ۵ مهارت حل مساله در nlp مطرح شده است. ۱- اهداف به جای سرزنش برای ایجاد هرگونه تغییر باید بدانید که: اکنون کجا هستید (حالت کنونی شما) میخواهید کجا باشید […]
۲۰ اقدام کوچکی که توصیه میشود به عنوان یک کوچ، مردم غالبا از من سوال میکنند که چه اهدافی را تعیین میکنم و برای رسیدن به آنها چه کارهایی را انجام میدهم؟ من در این مرحله از زندگیام اهداف متفاوتی را نسبت به گذشته تعیین کردهام. من این اهداف متفاوت را در زمینههای مختلفی […]
قبل از اینکه بخواهیم از تاثیرات عزت نفس در زندگی صحبت کنیم، این را بدانید که عشق به خود و شادی پیدا نمی شوند، باید آنها را ساخت. هیچ دکمه ای وجود ندارد که یک روز با زدن آن شما عاشق خودتان و زندگی شوید؛ باید آن را کشف کنید، یاد بگیرید و روزانه تمرین کنید […]
نقش عزتنفس در عشق و ایجاد روابط صمیمانه بسیار پراهمیت است و میتواند بر سر سعادت عاشقانه مانعی بزرگ ایجاد کند، کسی که خود را شایسته عشق نداند، دچار ترس و دلنگرانی میشود. اگر از احساس ارزشمندی برخوردار باشیم و خود را موجودی دوستداشتنی بدانیم، از ظرفیتی برخوردار میشویم که دیگران را دوست بداریم. در […]
شیوههای اصلی تفکر دربارهی رفتارها در «ان ال پی»، «چارچوبهای ان ال پی» نامیده میشود. نتیجه در مقابل مقصر برخی از درمانگران برای بررسی علت عدم دستیابی فرد به اهدافش گذشتهی او را بررسی میکنند، بنابراین، بر روی مشکل متمرکز میشوند که این کار را گاهی “چارچوب سرزنش” مینامند. اگر از این چارچوب برای […]
