پادکست آموزشی 4 راهکار مناسب برای کاهش استرس

پادکست آموزشی 4 راهکار مناسب برای کاهش استرس
۴.۲/۵ - (۲۰۳ امتیاز)

در این پادکست آموزشی با ۴ راهکار ساده و عملی برای کاهش استرس آشنا می‌شوید.
لطفا این پادکست را به دقت گوش فرمایید و تمرینات مطرح شده را انجام دهید.

پادکست‌های آموزشی nlp

6 thoughts on “پادکست آموزشی 4 راهکار مناسب برای کاهش استرس

  1. D___B میگوید:

    سلام من ۱۹سالمه هرشب ۱۲میخوابم بعضی وقتا هم ۱۱تا ۹صبح می‌خوابم آبان خواب من مناسب نیست باید ساعت خوابن رو تغییر بدم ؟
    لطفاً جواب بدید

پاسخ دادن به Zhang لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *