ارزشهای مهم زندگی

اگر بدانید یک هفته دیگر دنیا به آخر می‌رسد، چه می‌کنید؟
پاسخ این سوال، کلید شناسایی ارزش‌های مهم، یعنی مسائلی که برای شما در جهان از همه چیز مهم‌تر هستند، می‌باشد.
پل مکنا، یکی از افراد صاحب نظر در NLP می‌گوید: من با افراد مختلفی کار کرده‌ام که روزهای پایانی عمرشان را می‌گذراندند.

از آنها سوال می‌کردم که اکنون آرزو دارند ای کاش چه کاری را بیشتر یا کمتر انجام می‌دادند؟ هیچ کدام از آنها پاسخ نداد که: “ای کاش مرسدس بنز دیگری داشتم.” جملات آنها بیشتر شامل این موارد بود: “ای کاش بیشتر خندیده بودم و بیشتر عشق می‌ورزیدم”. یا “ای کاش کمتر نگران و دلواپس می‌شدم”.

۴ پرسش برای کمک به شناسایی ارزشهای مهم زندگی

دکتر جیم لوهر، استاد کسب و کار، در کتاب معروف خود به نام “قدرت اشتغال تمام وقت“، پرسشهای زیر را مطرح می‌کند تا شناخت ارزش‌های اصلی فرد، ساده‌تر شود:

۱- به آخر زندگی خود بروید. سه درس مهمی که آموخته‌اید کدامند و اهمیت آنها چیست؟

۲- به فردی فکر کنید که برای او احترام زیادی قائل هستید. سه ویژگی تحسین‌آمیز او کدامند؟

۳- در بهترین وضعیت، چگونه آدمی هستید؟

۴- به نظر شما چه جمله‌ای را می‌توان روی سنگ قبر شما نوشت که به بهترین گونه نشان دهد که شما در زندگی خود چگونه فردی بودید؟

تهیه فهرستی از مهمترین مسائل

اکنون فهرستی از مهمترین مسائلی که با پاسخ به این پرسش‌ها برایتان مشخص شده است را تهیه کنید.

برای شناسایی ارزش‌ها به صورت دقیق، سعی کنید به موارد فیزیکی و مادی در این فهرست، توجه سطحی نداشته باشید. در عوض به آنچه که در پس آن‌ها نهفته است، توجه کنید.

به عنوان مثال ممکن است با انجام این تمرین به این نتیجه برسیم که مهمترین موضوع در زندگی برای ما “پول” می‌باشد. حال باید از خود بپرسیم که داشتن پول چه مزیتی برای ما دارد؟ شاید پاسخ مثلا این باشد: “پول به من احساس امنیت می‌دهد یا اگر پول داشته باشم، دیگران بیشتر به من احترام می‌گذارند”.

بنابراین آنچه در واقع جزو ارزش‌های مهم ما می‌باشد، حس امنیت و احترام است و بدست آوردن پول در واقع هدفی برای رسیدن به این دو ارزش از دیدگاه ماست.

شناخت ۵ اولویت اول

حالا وقت آن رسیده است که با توجه به موارد گفته شده، ۵ ارزشی را که برای شما از همه مهمتر هستند، انتخاب کنید. این ۵ ارزش، مواردی هستند که شما حتی نمی‌توانید تصور کنید که بدون آنها زندگی ادامه داشته باشد. می‌توان گفت این ارزش‌ها، جوهره زندگی شما هستند و به آن معنا می‌دهند و در دنیا از هر چیزی برای شما مهمترند.

اگر هیچ کار دیگری انجام ندهید و فقط هر روزتان را با این ارزش‌های مهم بگذرانید، زندگی شما بسیار ثمربخش خواهد بود.

نویسند: مهدی عرب زاده مدرس nlp
منبع: آکادمیک NLP