بایگانی دسته‌ی: مدیریت هیجانات

چگونه با ترس از شکست مقابله کنیم؟

چگونه با ترس از شکست مقابله کنیم- آکادمیک nlp

ترس از شکست ترس از شکست، مشکلی متداول است که منجر به نارضایتی از زندگی و محدودیت آرزوها می شود. ترس از شکست موجب می شود که افراد در تغییر دادن وضعیت خود احساس عجز و ناتوانی کنند، این موضوع می تواند منجر به خشم و افسردگی درونی گردد و تاثیری منفی بر روابط و […]

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟- آکادمیک nlp

ارسطو گفته است: هر شخصی می تواند خشمگین شود.این کار آسان است، ولی خشمگین شدن از شخصی مناسب، به اندازه کافی، در زمان مناسب، برای دلیلی مناسب و به طرزی درست، کار آسانی نیست.   خشم چیست؟ خشم، واکنشی طبیعی به چالشی شخصی می باشد، ولی اگر مدیریت نشود می تواند مشکل اجتماعی بزرگی باشد.براساس […]

چرا زود عصبی می‌شویم؟

چرا زود عصبی می‌شویم؟- آکادمیک nlp

واکنش عصبی چیست؟ واکنش عصبی به معنای قضاوت سریع و بدون در نظر گرفتن زمان کافی برای تفسیر مناسب می‌باشد. به عنوان مثال ممکن است شخصی حرفی به ما بزند و ما خیلی سریع از این حرف نتیجه‌گیری کنیم و عکس‌العملی کلامی یا احساسی داشته باشیم. گاهی اوقات شاید مخاطب حتی هیچ صحبتی انجام ندهد، […]

تغییر سریع در وضعیت احساسی با NLP

تغییر سریع در وضعیت احساسی با NLP- آکادمیک nlp

 وقتی فردی در رابطه با وضعیت خود حرف می زند، منظور وضعیت احساسی، روحیات و افکارش می باشد. همین حالا در چه موقعیتی قرار دارید؟ شاد هستید یا ناراحت؟ عصبانی یا سرحال؟ افسرده و غمگین یا با نشاط؟ وضعیتی که در آن قرار دارید، بر رفتار، نوع نگرش دیگران به شما و تجربیاتی که خواهید […]

راز مرگ زندانیان امریکایی

راز مرگ زندانیان آمریکایی

به دنبال جنگ کره، سرگرد (دکتر) ویلیام ای. مِیر که بعدا ریاست بخش روان‌پزشکی ارتش امریکا را به عهده گرفت، در بررسی مسایل جنگ، هزار زندانی امریکایی را که در اردوگاه کره شمالی در بازداشت به سر می‌بردند مورد مطالعه قرار داد. او بویژه به بررسی یکی از شدیدترین و موثرترین موارد روان‌شناسی ثبت شده […]