نه گفتن می تواند واقعاً سخت باشد. شاید یکی از دوستان از شما تقاضایی داشته باشد، یا یکی از همکاران از شما بخواهد وظایف او را انجام دهید. اغلب اوقات کسانی که هنر نه گفتن را بلد نیستند، در وضعیت ناراحت‌کننده و آشفته‌ای به سر می‌برند و موقعیت‌های عذاب‌آوری را برای خود ایجاد می‌کنند. […]
