چرا گفتگوهای درونی منفی شکل میگیرند؟ گفتگوهای درونی منفی یکی از مسائل شایع در میان بسیاری از انسانها میباشد و دلیل اصلی این موضوع انتظاراتی است که ما از خود یا دیگران داریم که در صورت برآورده نشدن آن انتظار به سرزنش خود یا آنها میپردازیم و اینجاست که گفتگوی درونی منفی شکل میگیرد. مانند […]
بایگانی برچسب: افکار منفی
ارزش ها و باورها
تمرین تغییر باورها
چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟ بیشک تغییر باورها امری امکانپذیر است و اگر قرار باشد [...]
← مشاهده ادامه