غلبه بر استرس آدم آزاردهنده
دانشجو عزیز، اگر بعد از وارد شدن به این صفحه به درس‌ها دسترسی ندارید، یعنی به عنوان مهمان وارد شده‌اید. لازم است حتما وارد پنل کاربری خود شوید تا به درس‌ها دسترسی داشته باشید.
دانشجو عزیز، اگر بعد از وارد شدن به این صفحه به درس‌ها دسترسی ندارید، یعنی به عنوان مهمان وارد شده‌اید. لازم است حتما وارد پنل کاربری خود شوید تا به درس‌ها دسترسی داشته باشید.
سلام اقای مهندس خسته نباشید سوال من این که من چرادر جمع استرس می گیرم وخودم گم میکنم
درود و احترام به شما دوست گرامی
این مساله ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد از جمله باورهای محدودکننده، افکار منفی، ترس از قضاوت دیگران، خاطرات منفی گذشته، کمبود اعتماد به نفس و موارد دیگر که میباستی به صورت فردی بررسی شود.
مقالات زیر میتوانند به شما تا حدودی در بررسی و رفع این مورد کمک کنند:
کاهش استرس با تکنیک های nlp
راه‌های کاهش استرس (کاهش استرس با این ۱۷ روش بسیار سریع و ساده است)
خیلی ممنون بسیارمفید و کاربردی بود
درود خانم محمودزاده گرامی
خیلی خوشحالیم که براتون مفید بوده