آرشیو برچسب های: کمال گرایی منفی

7 روش غلبه بر کامل گرایی

7 روش غلبه بر کامل گرایی

آیا شما یک فرد کامل‌گرا هستید؟ بسیاری از افرادی که ویژگی‌های افراد کامل‌گرا را دارند، به آن افتخار می‌کنند. اگر تمایلات کامل‌گرایانه دارید، این ویژگی می‌تواند را از شما سلب و تولید استرس کند، تا حدی که سلامت روان شما مورد تهدید قرار گیرد و اضطراب و وسواس را تجربه کنید.   کامل‌گرایی چیست و […]