تحقیقات اخیر نشان میدهند که افراد سالم بیشتر اوقات افراد خوشحالی هم هستند. به همین دلیل است که داشتن روحیه شوخطبعی اهمیت ویژهای دارد. وقتی که خوشحال هستید، بدن شما مواد شیمیایی خاصی را ترشح میکند که با مواد شیمیایی به هنگام ناراحتی تفاوت دارد. خنده درمانی: نورمان کوزینز در کتاب خود ” آناتومی […]
بایگانی برچسب: خنده درمانی چیست
ارزش ها و باورها
تمرین تغییر باورها
چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟ بیشک تغییر باورها امری امکانپذیر است و اگر قرار باشد [...]
← مشاهده ادامه