تنش مزمن به این معناست که ذهن و جسم در حالت آماده باش دائم قرار دارند و این فشار در نهایت ما را ضعیف خواهد کرد. رهایی از خستگی مفرط باعث میشود تا در هنگام آماده شدن برای امتحانات مهم، کشمکش یا نارضایتیهای درازمدت در زندگی زناشویی، از دست دادن فردی عزیز و یا رویارویی […]
آرشیو برچسب های: خستگی مفرط
آموزش nlp
بررسی دلایل تضادهای درونی در NLP
آیا تا به حال در مسابقه طنابکشی شرکت کردهاید و یا چنین مسابقهای را تماشا [...]
ادامه →ارزش ها و باورها
تمرین تغییر باورها
چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟ بیشک تغییر باورها امری امکانپذیر است و اگر قرار باشد [...]
ادامه →