بایگانی برچسب: توسعه فردی آکادمیک nlp

7 تمرین برای بهبود توجه

7 تمرین برای بهبود توجه

قبل از انجام دادن تمرینات زیر، حتما مقاله 13 روش بهبود توجه را بخوانید.   تمرین یک: دستورالعمل به هر یک از کلمات زیر نگاه کنید و دو کلمه هم معنی یا مترادف دیگر برای آنها بنویسید. طبق جدول بالا برای خود جدولی را بکشید. یک کلمه را در نظر بگیرید، سپس دو واژه هم […]

13 روش بهبود توجه

13 روش بهبود توجه

توجه، یک مهارت شناختی مهم است.  افرادی که دارای مشکلات توجه هستند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند بر خواندن کتاب، مطالعه و داشتن گفتگوهای متعدد، تمرکز کنند.   انواع مختلفی از توجه وجود دارد:   توجه مستمر (تمرکز طولانی مدت بر یک کار): این نوع توجه به مطالعه کردن یا خواندن و کارهایی که نیاز به […]