بایگانی برچسب: استرس شدید

کاهش استرس ناشی از ویروس کرونا

چگونه با تکنیکهای ان ال پی استرس خود در رابطه با شیوع ویروس کرونا را کاهش دهیم؟   این روزها اخبار شیوع ویروس کرونا در کشور، باعث نگرانی و استرس بسیاری از هموطنان گردیده است. از آنجایی که ثابت شده است افزایش سطح استرس موجب کاهش مقاومت بدن و آسیب پذیرتر شدن آن می‌گردد، توجه […]