دوره مجازی تقویت عزت‌نفس و خودباوری

14 دیدگاه برای دوره مجازی تقویت عزت‌نفس و خودباوری

1. 

   امتیاز 4 از 5

   خ. مظفری – تیر ۱۲, ۱۴۰۰

   سلام و درود به شما. اصلا چیزی که فکر میکردم نبود
   در ابتدا اصلا باور به عملی بودنش نداشتم ولی نتیجه ای که بدست آوردم فراتر از چیزی بود که گمان میکردم
   تمرینها بسیار ساده و گاها سخت مینمود
   ولی در نهایت منجر به ریشه زدن اساسی در باورهام نمود.
   دقیقا ۱۴۰ روز را هر صبح با این درسها گذروندم و مانند اثر مرکب تغییری بسیار بزرگی رو در انتهای این دوره احساس میکنم.

   خیلی این دوره رو پیشنهاد میدم به تمام کسانی که میخواهند خودشان نفر اول زندگی خودشان باشند. ممنونم

2. 

   امتیاز 5 از 5

   المیرا ابراهیم زاده – تیر ۲, ۱۴۰۰

   من یاد گرفتم در این دوره که خودم را با وجود تمام خوبی هام و نقص هام بپذیرم. به خودم احترام بزارم و اولین شخص زندگیم خودم باشم. من خیلی خوشحالم که در این دوره شرکت کردم. هر کسی نقطه شروعی داره و من فکر میکنم که امروز در ۴۵ سالگی اولین نقطه شروع من شکل گرفت.
   از استاد عرب زاده ممنونم که هر روز با تمرین ها و چالشها کمک کردند که به خودم نزدیک تر بشم و از چاله های ذهنیم عبور کنم. خیلی خیلی ممنونم ازتون

3. 

   امتیاز 4 از 5

   کسری جم – خرداد ۱, ۱۴۰۰

   بسه هر چقدر با خودمون بد بودیم و خودمون رو کوچک کردیم
   دست برداریم از کتک های روانی که هر روز به خودمون میزنیم
   دست برداریم از وابستگی ها و عادت هایی که بهمون آسیب میزنن
   بسه هر چقدر تاوان اشتباهات دیگران رو دادیم و خودمون رو سرزنش کردیم.

   آسیب های زیادی دیدیم چون یاد نگرفتیم با خودمون خوب باشیم پس وقتشه به خشونت علیه خودمون پایان بدیم و با خودمون دوست باشیم.
   در این دوره یاد گرفتم با خودم دوست باشم.

   درود به جناب عربزاده و همکاران گرامیشون که شرایط را محیا کردند.

   • 

     آکادمیک NLP – خرداد ۲, ۱۴۰۰

     چه متن زیبایی نوشتید. لذت بردیم.

     درود و احترام به شما که اینقدر برای خودتون ارزش قائلید و برای خودتون وقت گذاشتید. سربلند باشید.

4. 

   امتیاز 5 از 5

   بهنام طالقانی – تیر ۲۲, ۱۳۹۹

   سلام استاد عزیزم. بینهایت خداروشکر میکنم که در دوره فوق العاده شما شرکت کردم.
   این ۷۰ روز یک مسیر جدیدی در زندگیم باز کرد و از خیلی چیزها رهانید.
   مسیری پر از نشاط؛ تاب اوریم بسیار بالاتر رفته؛ نگاهم به خودم، روابطم، آدمهای اطرافم ۳۶۰ درجه تغییر کرده و بسیار عاقلانه تر و مقتدرتر برخورد میکنم واحساس توانمندی بسیاری را دارم.
   قطعا شما هم اینگونه اید که اینقدر مسلط به زوایای ذهن و عزت نفس درس دادید.
   در پناه خداوند یکتا باشید

   • 

     آکادمیک NLP – تیر ۲۲, ۱۳۹۹

     سلام دوست عزیز و از محبت شما سپاسگزاریم،
     سفر جدید در مسیر زندگیتان را تبریک می‌گوییم، موفق و موید باشید.

5. 

   امتیاز 5 از 5

   محمد حسین غفارزاده – تیر ۱۹, ۱۳۹۹

   سلام استاد عزیز
   بنده دو روز است که این دوره را به پایان برده ام. بسیار لذت بردم در این سفری که همراه شما بودم.
   بسیار احساس قدرت و توانمندی میکنم.عملکردم نسبت به روز شروع دوره در محیط کار و منزل کاملا متفاوت شده و احساس غنی بودن دارم.
   استاد گرامی ازتون بینهایت سپاسمندم. توفیق روزافزون برای شما آرزومندم

   • 

     مهدی عرب زاده مدرس nlp – تیر ۱۹, ۱۳۹۹

     سلام به شما دوست بسیار عزیز.
     خیلی خوشحال شدم و واقعا بهتون صمیمانه تبریک میگم. آفرین به شما.

6. 

   امتیاز 5 از 5

   monire hajian – تیر ۹, ۱۳۹۹

   درود استاد گرامی،
   من منیره حاجیان هستم، دانشجوی ارشد روانشناسی بالینی. چندین ساله که دارم روی رشد فردیم کار میکنم و عادتهای مثبتی رو در زندگیم ساختم و حال دلم عاااالیه به تمام معنا.
   از وقتی که تصمیم گرفتم روانشناسی یاد بگیرم و اول به خودم کمک کنم و بعد به بقیه و بخاطر پایان نامه ام دارم روی یکسری از موارد کار میکنم. متوجه شدم که بیشتر مشکلات ادمی از جمله غم، افسردگی، ارتباطات نامناسب، وابستگی های عاطفی و … همه و همه بیشتر ریشه در عزت نفس ادمها داره.
   من این دوره ۷۰ روزه رو تهیه کردم بخاطر اینکه نمیخوام ادم معمولی باشم، میخوام از پتانسیل وجودم بیشتر استفاده کنم، من ادم به شدت بلندپروازم و میخوام زندگی رو زندگی کنم.
   میخوام یه برنده باشم عین تمامی الگوهایی که در زندگیم دارم و مطمئنم که به همه خواسته هام میرسم.
   این دوره ای که شروع کردم بسیار عالی هست و بخاطر همینم ازتون خیلی ممنونم که این دوره رو تهیه کردید.
   خیلی خوشحالم که انتخاب هام همگی درست هستند و یکی از این انتخاب های درستم این دوره بوده. خیلی خیلی خیلی ممنونم و خوشحالم.

   • 

     مهدی عرب زاده مدرس nlp – تیر ۱۰, ۱۳۹۹

     درود بر شما دوست گرامی
     دقیقا همینطوره و متأسفانه اغلب افراد از این موضوع آگاه نیستند که افزایش عزت نفس نه تنها باعث حل بسیاری از مشکلات اونها میشه، بلکه باعث کشف بسیاری از توانمندی ها و استعداد های بالقوه هم خواهد شد.
     به شما به خاطر این انتخاب هوشمندانه تبریک میگم و براتون آرزوی موفقیت در تمام مراحل زندگی رو دارم. پاینده باشید.

7. 

   امتیاز 5 از 5

   محمد. ز – خرداد ۲۷, ۱۳۹۹

   سلام استاد محمد هستم
   میخواستم ازتون خیلی تشکر کنم که این دوره رو تهیه کردید. من هنوز ابتدای راه هستم. امروز روز ۱۷ تمریناتم هست. چند تا از کامنتای دوستانی که نوشتند منو ترغیب کرد که این دوره رو شرکت کنم. واقعا واقعا حال امروز من با ۱۷ روز قبلم کاملا متفاوت هست. خیلی حال خوبی دارم و احساس میکنم که بزرگترین هدیه رو دریافت کردم.
   اینو برای دوستان بعد از خودم مینویسم. حتما دیدید که وقتی به یه بچه یه هدیه‌ ای میدی که خیلی وقت بود تو فکرشه. دیدید ذوق توی چشمای بچه ها رو.
   من چند روزه که اون ذوق تو چشمام هست. یه ذوقی که با چند ساعت از بین نمیره.
   احساس میکنم عاشق شدم، منظورم اینه که عاشق خودم شدم، عاشق زندگیم شدم، عاشق تمام کارهایی که انجام میدم و عاشق تمام کسانی که باهاشون رابطه دارم.
   امیدوارم متوجه منظورم شده باشید.
    
   حتی جسارت نباشه، عاشق خدا شدم. تازه زندگی برام بعد از چند سال برام معنی پیدا کرده.
   منم امیدوارم که بتونم مثل بقیه این دوره را تموم کنم و اثراتی که دوستان میگن را لمس کنم.
    
   خیلی خیلی خوشحالم. ممنونم
    

   • 

     مهدی عرب زاده مدرس nlp – خرداد ۲۹, ۱۳۹۹

     درود بر شما دوست بسیار عزیزم و خیلی ممنونم از انرژی فوق العاده شما.

     بهتون تبریک میگم و مطمئن هستم در پایان دوره، نتایج بسیار مطلوبی رو دریافت خواهید کرد و بسیار پرقدرت تر از گذشته و با احساس ارزشمندی فوق‌العاده نسبت به خود به سمت زندگی شایسته ای که لیاقت اون رو دارید، حرکت خواهید کرد. موفق باشید.

8. 

   امتیاز 5 از 5

   زندگی دوباره – خرداد ۲۰, ۱۳۹۹

   سلام به همه عزیزان
   میخواستم تجربه ای از زندگیم بگم برای همه، بخاطر اینکه احساس میکنم این وظیفه ایه که به گردنم هست.
   من یک خانمم، کسی که تو سن ۱۸ سالگی به زور بقیه ازدواج کردم و نتونستم مخالفت کنم با وجود اینکه اصلا راضی نبودم. الان دو تا بچه ۱۶ و ۱۳ ساله دارم، همه چیز در ظاهر خیلی خوبه، همه جور امکانات، مسافرت های زیاد و کلی مهمونی پر زرق و برق و هر چیزی که هر کی از بیرون میبینه و اگه منو نشناسه میگه خوشی زده زیر دلت.
   در تمام طول زندگیم هیچ وقت نتونستم مخالفت کنم، هیچوقت نتونستم از روابط با همسرم لذت ببرم، هیچ وقت نتونستم مادر خوبی باشم. هر روز افسرده، هر روز ناامید، مشت مشت قرص میخوردم که کمی رو اعصابم بتونم مسلط باشم. حتی چندین رابطه دیگه برقرار کردم بخاطر اینکه بتونم حداقل برای چند وقت که شده، خود واقعیم باشم.
   نمیتونستم حرفمو بزنم و همش خود خوری میکردم و هر روز آرزوی مرگ یا برای خودم یا برای شوهرم داشتم.
   دیگه خسته شده بودم. کلافه بودم. همه چیز آزارم میداد.
   من سالیان ساله که با پیج تلگرام آقای عرب زاده آشنا بودم و همه کارگاه ها و بقیه چیزایی که داشتند رو میدیدم و هیچ وقت حتی یک فایل صوتی رایگان هم گوش ندادم. چون فکر میکردم که همش دروغه مثل زندگی خودم که ظاهر و باطنش همش دروغ بود.
   قبل عید بود که گفتم برای یکبارم شده یکی از این سمینارهای رایگان رو شرکت کن. چیزی رو که از دست نمیدی و در سمینار مجازی عزت نفس شرکت کردم و حالم خیلی گرفته شد. خیلی برای خودم دلم سوخت. خیلی برای جوونیم دلم سوخت . خیلی برای شوهرم و بچه هام دلم سوخت. شوهرم واقعا ادم خوبیه من همش فکر میکردم که به من ظلم کرده. ۲۰ سال از بهترین روزهایی که میتونستیم با هم باشیم و از هم لذت ببریم رو سوزوندم فقط بخاطر کمبود عزت نفسم.
   الان که اینا رو دارم مینویسم خودم تو شوک عجیبی هستم.
   در کمال ناباوری در دوره شرکت کردم. منی که فکر میکردم دنیا تموم شده ولی یه چیزی همش تو دلم میگفت بنویس، گوش کن به من.
   نهایت اینه که آخر دوره اصلا پولتو پس میگیری.
   آخرش تصمیم گرفتم و یه نفس عمیق کشیدم و پولو ریختم به حساب.
   امروز از تصمیم اون روزم دقیقا ۷۱ روز میگذره. ۷۱ روزی که بیشتر وقتها گریه کردم. ۷۱ روزی که تونست چشمای منو باز کنه. انگاری یکی با یه تیغ روی یه جسم دو تا خط میکشه و چشمای تو رو به دنیا باز میکنه، انگاری یکی به زور تو رو از اون پیله ای که برای خودت درست کردی و کز کردی میکشونه بیرون.
   الانم بازم بغضم گرفت.
   خیلی حالم خوبه، از دنیای خود ساخته ام اومدم بیرون و الان با شوهرم و بچه هام فقط میخندیم. با هم خوشیم. دخترم میگه مامان چقدر عوض شدی، پسرم که همش پرخاش میکرد و حتی یک کلمه نمیتونستیم با هم حرف بزنیم میاد باهام حرف میزنه. با هم فوتبال بازی میکنیم. شوهرم که همش خسته بود تا میومد بیشتر وقتها اون آشپزی میکرد و من یا خواب بودم یا کز کرده بودم جلوی تلویزیون و نامرتب در دنیای خودم بودم و تو دلم بهش فحش میدادم. الان تا میاد با هم میگیم و میخندیم.
   از صبح ثانیه ثانیه میشمارم که کی مردم میاد تو خونه
    
   زیاد شد. خیلی زیاد شد. ولی واقعا من زندگیمو مدیون این دوره ام. دوره ای که منو متحول کردم. روابطم رو متحول کرد. کینه ام از بین رفت.
   اینقدر خودمو مدیون این دوره میدونم که میگم کاش این دوره رو چندین سال پیش حتی با هزار برابر قیمت میگرفتم و اینهمه زمانم نمیسوخت.
    
   برای همین اینا رو نوشتم، بخاطر اینکه ممکنه یک روز شاید کسی از آشناها اینو ببینه مجبورم اسمم رو نزنم ولی بسیار خوشحالم.
   آقای عرب زاده شما به من زندگی دوباره بخشیدید. هر چی بگم ممنونم کمه ولی با تمام وجود ممنونم.
    

   • 

     مهدی عرب زاده مدرس nlp – خرداد ۲۱, ۱۳۹۹

     درود بر شما دوست گرامی.
     چند بار متن زیبای شما رو خوندم و واقعاً لذت بردم از تغییراتی که این دوره برای شما رقم زده.
     آفرین به این همه تلاش و همت. صمیمی ترین تبریک ها از طرف من تقدیم شما. در پناه خداوند یکتا باشید

9. 

   روشنک عبدالحی – اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۹

   سلام استاد وقتتون بخیر
   خداقوت از دوره ی بسیار عالی و کاربردی که ارائه دادید.
   من در این دوره یاد گرفتم ابراز وجود کنم ،و از اینکه میتونم خیلی راحت این کار انجام بدم احساس رضایت دارم و از خودم راضی هستم .
   بسیار سپاس گزارم که من‌ تونستم در این دوره ،به بسیاری مسائل عزت نفسم اگاه بشم و درستشون کنم .
   خیلی از مواردی که اصلا نمیدونستم به عزت نفس ربط پیدا میکنه و‌در این دوره برای من شناسایی شد .
   استاد شما همیشه همراه من بودید و در تمامی مراحل من را ،راهنمایی کردید.
   بسیار سپاس گزارم .
   دوره تون حرف نداشت.

   • 

     مهدی عرب زاده مدرس nlp – اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۹

     درود بر شما همراه گرامی. خیلی از محبتتون ممنونم و بهتون تبریک میگم و آرزو دارم همواره در مسیر رشد و افزایش سطح آگاهی قرار داشته باشید. قطعاً آموزه های عزت نفس باعث میشه که با افزایش احساس ارزشمندی نسبت به خود، بتونیم بسیاری از موانع در مسیر خواسته هامون رو به راحتی از میان برداریم.سپاسگزارم.

10. 

    سها ایزدی پناه – اردیبهشت ۶, ۱۳۹۹

    در آستانه ۴۰ سالگی هستم و باورم نمیشه که این دیوار را از ابتدا کج چیدم
    برای گذشته خودم متأسفم، خیلی برای خودم غصه میخورم. امسال رو میخوام به خودم قول بدم که اساس عزت نفسم رو درست بچینم. حتما اولش سخته برام ولی اعتقاد دارم که با تمرینات درست میتونم انجامش بدم. میرم که فایل مقدمه رو گوش بدم و هر روزم رو بسازم. مرسی ازتون

    • 

      مهدی عرب زاده مدرس nlp – اردیبهشت ۷, ۱۳۹۹

      آفرین به شما دوست عزیز. هیچ وقت برای تغییر دیر نیست. این انتخاب هوشمندانه رو به شما تبریک میگم.
      پاینده باشید.

11. 

    سوده سعیدی – اردیبهشت ۲, ۱۳۹۹

    سلام. به نظر من عزت نفس واقعی مهارتیه که همیشه باید روی آن کار کرد و هیچوقت هم تمام و کمال و یکسان نمی‌ماند بلکه باید مانند یک گل هر روز بهش توجه کنیم. من تصور میکنم مهمترین قدم در توسعه فردی هر شخص میتونه باشه.بنظرم بزرگترین مشکل انسانها خلوت نکردن با خود است و به جای ارزش دادن به خود مدام خود را سرزنش میکند. خوشحالم که در این دوره مهارتهایی را دارم یاد میگیرم و احساس خوبی نسبت به خودم دارم. تا حالا همیشه دیگران را میستودم اما اینبار خودم را دوست دارم . تازه من به درس ۱۲ رسیدم و نمیدونم ادامه راه به چه صورت هست ولی تا اینجا خیلی عالی بود. خیلی احساسم نسبت به خودم تغییر کردم.

    • 

      مهدی عرب زاده مدرس nlp – اردیبهشت ۷, ۱۳۹۹

      آفرین به شما همراه گرامی. چقدر عالی و خوشحالم که در این مسیر زیبا قدم گذاشتید.
      مطمئنا هر روز بیشتر از قبل به نیروهای درونی خودتون پی خواهید بود. موفق باشید.

12. 

    آرش محمدپور – فروردین ۳۱, ۱۳۹۹

    خدای بزرگ را شاکرم بابت اینکه مرا در مسیر درستی قرار داد. گمشده ای را یافتم که سالها در پی آن بودم. چیزی که باعث شده بود تمام روزهایم با سختی بگذرد و روحم با سوهان هر روز ساییده شود. نمیتوانم بگویم چه گذشت بر من. مقامی که سالها روی آن بودم را از دست دادم. همسری که جانم برای او می‌رفت را از دست دادم و هر روزم را با استرس می‌گذراندم. گمان میکردم مشکل استرس دارم و هر روز در پی آن بودم. اما مشکل حل نمیشد که نمیشد. به توصیه یکی از دوستانم محصول عزت نفس را ناامیدانه تهیه کردم. تمرینات آسان و برای من سخت. هربار با هر تمرین بارها گریستم و پشتم لرزید. امروز روز بیستم بود. و امروز بهترین روز من بوده است. قویتر از گذشته. گمشده ام را یافتم. استاد از شما بسیار سپاسگزارم و از بهنام عزیز هم تشکر میکنم که این راه را به من نشان داد. حق یارتان

    • 

      مهدی عرب زاده مدرس nlp – اردیبهشت ۷, ۱۳۹۹

      آفرین به شما دوست عزیز و بهتون تبریک می‌گم که اینقدر برای تغییر و رشد خودتون ارزش قائلید.
      فطعا نتایج این انتخاب برای شما روز به روز بیشتر از قبل مشخص خواهد شد. در پناه خداوند یکتا باشید.

13. 

    شهرام – فروردین ۱۵, ۱۳۹۹

    سلام اسم من شهرامه
    میخواستم نظرم رو در مورد دوره تقویت عزت نفس و خودباوری بگم
    یکی از کارهای مفیدی که برای خودم انجام دادم شرکت در این دوره بوده
    مهارت هایی که من توی این دوره یاد گرفتم خیلی ارزشمنده و اصلاً قابل مقایسه با هزینه ای که کردم نیست به عقیده من روی این مهارت ها نمیشه قیمت گذاشت
    من سالها بود که می خواستم اون جوری که دوست دارم زندگی بکنم ولی هرچی زور میزدم نمی‌شد چون راهش رو بلد نبودم و عزت نفس پایینی داشتم اما در این دوره با کمک استاد خوبم آقای عرب زاده ابزار هایی رو به دست آوردم که دارم به این خواستم نزدیکتر میشم
    از همون روزهای اول دوره با انجام تمرینات و اقدام عمل تغییرات را در وجود خودم حس کردم و این باعث شد که انگیزه بیشتری پیدا بکنم برای ادامه مسیر
    یکی از اتفاقات خیلی خوبی که با شرکت در این دوره برای من افتاده این هستش که ارتباطم با خانواده ام و اطرافیانم روز به روز داره بهتر میشه
    البته یک جاهایی هم درد کشیدم به خاطر اون روزهایی که گذشته و من نتونستم اونجوری که دوست داشتم حرف بزنم برخورد بکنم و زندگی بکنم اما الان خوشحالم که از این به بعد میتونم آگاهانه زندگی بکنم

    • 

      مهدی عرب زاده مدرس nlp – اردیبهشت ۷, ۱۳۹۹

      مرسی از شما دوست و همراه عزیز و چقدر عالی که با انرژی و انگیزه در این مسیر سبز و روشن حرکت می‌کنید.
      آرزوی بهترین‌ها رو براتون دارم.

14. 

    Fahime Fakhradkhani – فروردین ۱۴, ۱۳۹۹

    سلام.فهیمه فخرادخانی هستم. دانشجوی دوره عزت نفس و خودباوری(مدرس مهندس مهدی عرب زاده)سپاسگزارم از مدرس دوره که بسیار دقیق و براساس دانش روز NLP همه آموزش ها رو همیشه به روز رسانی می کنند. دوره مجازی تقویت عزت نفس و خودباوری یکی از بهترین دوره های آموزشی بود که تجربه کردم و الان پس از این دوره مطمئنم بهترین،موثرترین و مطمئن ترین راه رو برای تغییر و پیشرفت فردی ،حرفه ای و اجتماعی خودم انتخاب کردم.این دوره به مرور و با صرف وقت کوتاهی در روز تاثیر عمیق و زیادی رو به مرور روی سطح عزت نفس من ایجاد کرد. می تونم با اطمینان بگم که بعد از طی این هفتاد روز آموزش، نیازی به هیچ یک از منابع عزت نفس پیدا نخواهید کرد.امیدوارم همه بتونن این احساس درونی فوق العاده رو تجربه کنند.

    • 

      مهدی عرب زاده مدرس nlp – اردیبهشت ۷, ۱۳۹۹

      خیلی ممنون از شما و تبریک میگم که اینقدر برای آگاهی خودتون ارزش قائلید. قطعا کار بر روی عزت‌نفس می‌تونه یکی از مهمترین سرمایه‌گذاری‌ها در زندگی هر انسانی باشه.
      موفق باشید.