برنامه‌ریزی 35 دقیقه‌ای برای کسب آرامش دائمی

1- این محصول در قالب یک فایل صوتی ۳۵ دقیقه ای با استفاده از جدیدترین تکنیک های برنامه ریزی عمیق ضمیرناخودآگاه، ذهن شما را برای کسب آرامش پایدار برنامه ریزی می کند.

2- گوینده این فایل خود متخصص برنامه ریزی ذهن می باشد که تمامی فنون به کار گرفته شده در این فایل را بارها و بارها بر روی مراجعین خود با موفقیت پیاده کرده است.

3- استفاده از این فایل به هیچ ابزار خاصی به جز اراده برای کسب آرامش نیاز ندارد و تمامی مراحل برنامه ریزی به صورت اتوماتیک انجام می گیرد.

♦ این فایل را در مکانی آرام که در ۳۵ دقیقه هیچ عامل بیرونی مزاحمی وجود نداشته باشد، گوش دهید.

♦ این فایل را در راحت ترین حالت ممکن (نشسته یا درازکش) گوش دهید. 

♦ بهتر است این فایل در زمانی گوش داده شود که نه سیر هستید و نه گرسنه. 

♦ در موقع گوش دادن این فایل لازم است تا مثانه شما خالی باشد. 

♦ این فایل با صدای آلفا (صدایی که مورد توجه ضمیرناخودآگاه قرار می گیرد) ضبط گردیده است.
اما توجه فرمایید که با هر وسیله ای که این فایل را گوش می دهید بلندی صدا باید به اندازه ای باشد که فقط آن را مانند یک زمزمه آرام بشنوید. 

♦ این فایل برای گوش دادن در تمام ساعت های شبانه روز به جز قبل از خواب (روزانه یا شبانه) تهیه گردیده است. یعنی قرار نیست با گوش دادن به این فایل به خواب عمیق بروید. 

♦ در هنگام استفاده از فایل لازم است تمام عضلات بدن خود را رها کنید و با کشیدن چند نفس عمیق در ابتدا ذهن خود را خالی نمایید. 

♦ اگر در زمان گوش دادن به این فایل احساس کردید که واکنش های جسمانی غیر معمول، مانند خارش در یکی از اعضا، حرکات غیرمعمول دست ها و پاها و … صورت می گیرد. به گوش دادن فایل اصرار نورزید و اینکار را به زمان دیگری موکول نمایید. 

♦ در هنگام گوش دادن به این فایل ذهن خود را رها سازید و به هیچ عنوان وارد تجزیه و تحلیل نشوید.
(ضمیر ناخودآگاه براساس احساسات عمل می کند و نه منطق و تجزیه و تحلیل)

♦ حتما فایل را از ابتدا گوش دهید و در روند طبیعی فایل دخالتی انجام ندهید، زیرا در اینصورت هیچ نتیجه ای عایدتان نخواهد شد.

♦ استفاده از هندزفری به شرط آنکه مزاحم تمرکز شما نشود اشکالی ندارد.

♦ این فایل را هر روز یک مرتبه و به مدت ۱۵ روز بدون وقفه و پشت سر هم انجام دهید، هر چند هیچ لزومی ندارد که هر روز در یک ساعت مشخص آن را گوش دهید.