بررسی دلایل تضادهای درونی در NLP

تضادهای درونی در nlp

آیا تا به حال در مسابقه طناب‌کشی شرکت کرده‌اید و یا چنین مسابقه‌ای را تماشا کرده‌اید؟ در این مسابقه هر دو طرف انرژی زیادی را صرف می‌کنند، اما با این حال خیلی از جایشان حرکت نمی‌کنند. تناقض نیز چه درون خودتان و چه با فردی دیگر، مانند مسابقه طناب‌کشی، انرژی زیادی از شما می‌گیرد بدون […]

تمرین تغییر باورها

چگونه باورهایمان را تغییر دهیم؟ بی‌شک تغییر باورها امری امکان‌پذیر است و اگر قرار باشد تغییری ماندگار شود، باید باورهای مربوط به آن نیز تغییر یابد. برای مثال، اگر بخواهم مهارت‌های سخنرانی را به شاگردانم بیاموزم، کارم را در چند مرحله انجام می‌دهم. مثلا ابتدا مهارت‌ها و رفتارهای لازم را به آن‌ها آموزش می‌دهم اما […]

تمرکز روی مقصر دانستن دیگران

مقصر دانستن دیگران به خاطر مشکلات‌تان بسیار ساده‌تر از پذیرفتن مسئولیت و اصلاح خودتان است. مقصر دانستن دیگرانی که نسبت به آنها قدرت دارید، همیشه کار ساده‌تری است. به این شکل نقش قربانی را بازی خواهید کرد و مشکل همچنان ادامه خواهد شد.   در دانش ان ال پی هنگامی که روی چیز خاصی تمرکز […]

تحول در ارتباطات مشکل دار

در سال ۱۹۸۸، رابرت دیلتز (یکی از توسعه دهندگان NLP)، تمرینی را پیشنهاد داد که می‌توانست به افراد کمک کند تا از طریق بررسی مواضع مختلف ادراکی، تغییری اساسی در ارتباطات مشکل‌دار خود ایجاد کنند. این شیوه را می‌توان در تمام ارتباطاتی که مشکلی در آن وجود دارد، به کار گرفت. خواه در محیط کار، […]