0

مهارتهای رفع سریع استرس با استفاده از تکنیک های عملی NLP

توضیحات

رفع سریع استرس

استرس، دلشوره، نگرانی و اضطراب به عنوان یکی از هیجان های انسان شناخته می شود
که ضمیرناخودآگاه برای اینکه پیامی را به ما منتقل کند و در زمانی که احساس می کند امنیت، رفاه و آسایش ما به خطر افتاده است،
این هیجان را در ما تولید می کند
.

 

هر کدام از عوامل زیر به تنهایی می توانند امنیت، آسایش و رفاه ما را به خطر اندازند و باعث تولید استرس در ما شوند:

 

✔️ عدم توجه به عوامل موثر در مسیر اهداف مانند عوامل محیطی، رفتاری، ارزش ها و باورها، اعتماد به نفس و …

✔️ کمال گرایی و ایده آل طلبی رفع سریع استرس

✔️ فعال شدن بیش از حد سیستم مقایسه و تجزیه و تحلیل ذهنی

✔️ اتفاقات و تجربیات تلخ گذشته که آثار آنها همچنان در ذهن باقیمانده است

✔️ تصاویر منفی ذهنی در مورد اتفاقات گذشته یا آینده و همچنین عدم تطبیق برخی از تصاویر ذهنی با واقعیت های موجود

 

 

آنچه در محصول ویدیویی مهارتهای رفع سریع استرس با استفاده از تکنیک های عملی NLP می آموزید:

 

✔️ تعریف استرس و انواع آن

✔️ منظورهای مفید ضمیر ناخودآگاه در تولید استرس

✔️ نقش عوامل مختلف در شکل گیری

✔️ تکنیک مقابله با ایده آل طلبی

✔️ تکنیک شرطی سازی ذهن برای داشتن آرامش در شرایط گوناگون

✔️ تکنیک فوق العاده از بین بردن تصاویر ذهنی نامطلوب

✔️ تکنیک ریلکسیشن برای پاکسازی ذهن از افکار منفی

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

اطلاعات فروشنده

  • فروشنده: AcademicNLP
  • آدرس:
  • هنوز امتیازی دریافت نکرده است.

شاید شما این را نیز دوست داشته باشید…

راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

محصولات مرتبط

۷ فایل ویدیویی

(در مجموع ۲ ساعت و ۳۷ دقیقه و ۱۵ ثانیه)

لینک کوتاه :

عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!