0

۴ قانون مهم ضمیر ناخودآگاه

دسته بندی ها : ضمیر ناخودآگاه ۷ مرداد ۱۳۹۸ مهدی عرب زاده 374 بازدید
4 قانون مهم ضمیر ناخودآگاه- آکادمیک NLP

آشنایی با قوانین ضمیر ناخودآگاه چه اهمیتی دارد؟

در طول ۸ سال گذشته و در برخورد با مراجعین مختلف، یکی از بزرگترین دلایل ناتوانی در شناسایی راهکارهای مناسب برای حل مسائل و مشکلات این عزیزان را، عدم توجه به قوانین ضمیر ناخودآگاه یافته ام.

مشکل اینجاست که ما در بیشتر مواقع سعی می کنیم با دلایل منطقی، علت بسیاری از اتفاقات پیرامونمان را دریابیم.
در حالیکه بیشتر عوامل در ضمیر ناخودآگاه قدرتمند ما نهفته است که متاسفانه توجه چندانی به آن نداریم.

در این مقاله در رابطه با ۴ قانون مهم ضمیر ناخودآگاه و چگونگی توجه به آنها صحبت خواهیم کرد.

 

ضمیر ناخودآگاه ساده لوح است.

یکی از قوانین ضمیر ناخودآگاه این است که تمامی اطلاعات ورودی به ذهن را ساده لوحانه می پذیرد.
ضمیر ناخودآگاه، قدرت استدلال و به عبارت بهتر، تشخیص خوب از بد را ندارد.

همچنین می توان اینگونه بیان کرد که ذهن ناهوشیار، تفاوتی میان خیال و واقعیت قائل نمی شود.

ضمیرناخودآگاه ساده لوح است. آکادمیک nlp

غول یا کودک درون؟

با توجه به عملکرد ضمیر ناخودآگاه، می توان هر دو واژه کودک درون و یا غول درون را به آن نسبت داد.
غول درون به دلیل قدرت فوق العاده ضمیر ناخودآگاه به آن اطلاق می شود.
اما از آنجاییکه ذهن ناهوشیار مانند یک کودک، قدرت تجزیه و تحلیل ندارد و به عبارتی ساده لوح می باشد، به آن کودک درون نیز گفته می شود.

اگر کارتون گوریل انگوری را دیده باشید، می توان واژه ضمیر ناخودآگاه را به شخصیت گوریل انگوری نسبت داد.

گوریل انگوری در این کارتون، نماد شخصیتی غول پیکر با رفتارهای کودکانه می باشد که گاه دست به کارهای بسیار خطرناک نیز می زند.

 

مزه گوجه سبز آبدار در هوای خنک

همین حالا اگر عبارت بالا را در ذهن خود تجسم کرده باشید، البته به شرطی که گوجه سبز دوست داشته باشید، بزاق دهانتان تا حدی ترشح شده است.

می توانید یکبار دیگر امتحان کنید و با چشم بسته مزه گوجه سبز آبداری که با اولین گازی که به آن می زنید وارد دهانتان می شود را تصور کنید.

برای همین است که می گوییم ضمیر ناخودآگاه ساده لوح است و تفاوت میان خیال و واقعیت را متوجه نمی شود.

یادآوری خاطرات لذت بخش- آکادمیک ان ال پی- سایت تخصصی ان ال پی

 

یک تجربه از کلاسهای NLP

در کلاسهای NLP، اغلب وقتی این قانون را بیان می کنم، به دانشجویان می گویم:
“مثلا همه می دانیم که ما نمی توانیم با نوک زبان، دندانهای خود را لمس کنیم”.

در این لحظه بیشتر آنها شروع به امتحان کردن این کار می کنند.
احتمالا شما هم همین حالا این کار را امتحان کرده اید!

در طول زندگی بارها و بارها با نوک زبان دندانهای خود را لمس کرده ایم، اما به دلیل ساده لوحی ضمیر ناخودآگاه باز هم برای اطمینان خاطر، این کار را تست می کنیم.

 

توجه به این قانون ضمیر ناخودآگاه، یعنی پرهیز از زود باوری
لحظه ای بیندیشید: چند بار بخاطر زود باور بودن، در زندگی لطمه خورده اید؟ همه باورهای ما الزاما درست نیستند!

 

دریافت اطلاعات از حواس پنجگانه

یکی دیگر از قوانین ضمیر ناخودآگاه، دریافت اطلاعات از حواس پنجگانه (دیداری، شنیداری، لامسه ای، چشایی و بویایی) می باشد.

طبق تحقیقات دانشمندان، ضمیر ناخودآگاه از دوران جنینی، کار خود را برای برنامه ریزی آغاز می کند.
با این تفاوت که در این دوران، حواس ما در نقش کانالهای ارتباطی در کودک را بر عهده دارد.

یعنی هر آنچه مادر ببیند، بشنود، لمس کند و بخورد و بیاشامد، به ضمیر ناخودآگاه کودک ارسال می شود.

پس از تولد نیز رفته رفته این حواس در خود کودک تکمیل می شوند و ضمیر ناخودآگاه تمامی اطلاعات ورودی از حواس پنجگانه را دریافت می کند.

 

دریافت اطلاعات از حواس پنجگانه- آکادمیک ان ال پی

بمباران اطلاعاتی در هر ثانیه

در هر لحظه ممکن است اطلاعات بسیار زیادی به ذهن ناهوشیار وارد شوند، اما ما فقط تعداد اندکی از آنها را بخاطر می آوریم.

زیرا بسیاری از اطلاعات بخاطر راحتی و آرامش ما توسط ذهن ناخودآگاه فیلتر می شوند، یعنی ناخودآگاه به آنها توجهی نمی کند.

تصور کنید اگر تمامی اطلاعاتی که در چند ساعت وارد ذهن ما شده اند را بخاطر می آوردیم، چه اتفاقی می افتاد؟

قطعا دیوانه می شدیم!

 

این مطلب برایتان جالب است
ارتباط با ضمیر ناخودآگاه

۶۵% اطلاعات از طریق حس دیداری دریافت می شود.

تحقیقات نشان می دهد که در میان تمامی حواس پنجگانه، حدود ۶۵% اطلاعات از طریق حس دیداری دریافت می شود.
این یعنی اهمیت حس دیداری بسیار زیاد می باشد.
یکی از دلایل این مساله تنوع روز افزون در وسایل ارتباط جمعی مانند تلویزیون، موبایل، کامپیوتر و … می باشد.

بنابراین شاید لازم باشد که با دقت بسیار بیشتری از این منابع قدرتمند دریافت اطلاعات استفاده کنیم.
شاید یک فیلم سینمایی، ناخواسته ذهن ناهوشیار ما را طوری برنامه ریزی کند که در نهایت به تغییر در سرنوشت ما بینجامد.

 

ضمیر ناخودآگاه، اطلاعات را از حس ششم نیز دریافت می کند.

حس ششم یا چشم سوم از حواس ما فوق طبیعی انسانهاست و می توان آن را نیز مانند دیگر حواس تقویت نمود.
بدلیل مسائل خرافاتی موجود در ذهن عوام، فعالیت این قسمت ضعیف شده و توجهی هم به آن نمی شود.

با تقویت حس ششم می توان پیامهای ارسال شده از طریق ضمیر پنهان را درک نموده و از آنها استفاده کنیم.

پیامهایی مانند دلشوره، الهام، برخی از رویاها و … همگی از پیامهای حس ششم به شمار می آیند که توسط ضمیر ناخودآگاه پردازش می شوند.

 

چگونه می توان از حواس پنجگانه، نهایت استفاده را برد؟

در NLP به مبحث تیزحسی نگاه ویژه ای می شود.
تیزحسی یعنی اینکه بتوانیم تا حد امکان به صورت همزمان از حواس پنجگانه خود استفاده کنیم.
احتمالا این واژه را زیاد شنیده اید که ” فلانی حواسش به همه چیز هست”.

این یعنی فرد مورد نظر، همزمان از حواس  پنجگانه خود بیشترین استفاده را می برد.
برای تقویت تیزحسی می توانید تمرینات زیر را انجام دهید:

  • همزمان با تماشای یک برنامه تلویزیونی ،تلاش کنید تا صداهای اطراف را نیز شناسایی و از یکدیگر تفکیک کنید.
  • لحن بیان چند نفر از اطرافیانتان را بخاطر بیاورید و همزمان چهره آنها را در مقابل چشمان خود تداعی کنید.
  • در زمانی که صداهای مختلفی را بخاطر می آورید، به نوع و شدت احساس درونی خود در رابطه با آن صداها نیز توجه کنید.
  • در حال صرف غذا، همزمان که به بو و مزه غذا توجه می کنید، به صداها و تصاویر اطرافتان نیز دقت کنید و تلاش کنید تا همه این موارد را از یکدیگر جدا کنید.

 

 

ضمیر ناخودآگاه، قادر به برنامه ریزی افعال منفی نمی باشد.

این قانون نیز یکی از مهمترین قوانین ضمیر ناخودآگاه می باشد که در اغلب موارد به آن توجهی نمی کنیم.
همین حالا که در حال خواندن این مقاله هستید، لطفا لحظه ای چشمان خود را ببیندید و سعی کنید به یک فیل قرمز رنگ توجه نکنید!…
چه اتفاقی افتاد؟

دقیقا تصویر یک فیل قرمز رنگ در مقابل چشمان شما ظاهر شد.

ضمیر ناخودآگاه افعال منفی را پردازش نمی کند- آکادمیک ان ال پی academicnlp

ضمیر ناخودآگاه ما با افعال منفی چگونه برخورد می کند؟

استفاده از جملاتی مانند: این کار را نکن، آنجا نرو، راز من را به کسی نگو و …

نتیجه معکوس دارد و ذهن ناهوشیار با دریافت این اطلاعات و حذف فعل منفی، کنجکاو شده تا شخص به سمت اطلاعات مورد نظر تمایل پیدا کند.

یعنی دقیقا آن کار نهی شده را انجام دهد و یا راز مطرح شده را برملا سازد.

 

آیا این قانون همیشه توسط ضمیر ناخودآگاه رعایت می شود؟

شاید به این فکر کرده باشید که پس چرا وقتی مثلا از همسرم می خواهم کاری را انجام ندهد، واقعا انجام نمی دهد؟

این مساله به دلیل قوانین ضمیر ناخودآگاه نمی باشد، بلکه این ذهن آگاه است که با تجزیه و تحلیل به این نتیجه می رسد که انجام کار مورد نظر اشتباه است.

این دلیل منطقی مثلا ممکن است ترس از بروز یک اتفاق و یا حتی پایبندی به ارزشی مانند امانت داری باشد.

حال اگر ما از فرزند کوچک خود بخواهیم کاری را انجام ندهد، چه اتفاقی می افتد؟

دقیقا آن کار را انجام می دهد.
زیرا در کودکان و به خصوص در سنین زیر ۶سالگی، ضمیر ناخودآگاه بسیار فعال و ضمیر خودآگاه تقریبا غیر فعال می باشد.

 

این مطلب برایتان جالب است
ضمیر ناخودآگاه چگونه ما را برنامه ریزی میکند؟
جایگزینی افعال مثبت به جای افعال منفی

با توجه به این قانون ضمیر ناخودآگاه، باید تلاش کنیک تا از این پس جملات با فعل مثبت را جایگزین جملات با فعل منفی کنیم تا نتیجه بسیار بهتری بگیریم.
به عنوان مثال:

  • به جای جمله “راز من را به کسی نگو”، از جمله “این راز بین خودمان باشد” استفاده کنیم.
  • به جای جمله “دست به وسایل من نزن”، بگوییم: “فقط با وسایل خودت بازی کن”

 

 

ضمیر ناخودآگاه اطلاعات غیرمستقیم را بیشتر و بهتر مورد توجه قرار می دهد.

یکی دیگر از قوانین ضمیر ناخودآگاه، حساسیت بسیار بالا به اطلاعات غیر مستقیم می باشد.

حتما شنیده اید که می گویند: “به در بگو تا دیوار بشنوه”

یکی از مواقعی که این امر صورت می پذیرد، زمانی است که ضمیر خودآگاه بر روی کاری متمرکز است و در این حالت ضمیر ناخودآگاه به دلیل عدم دخالت ضمیر خودآگاه، اطلاعات محیطی را با سرعت و کیفیت بیشتری دریافت می کند.

به عنوان مثال اگر در هنگام مطالعه، بازی، تماشای فیلم یا انجام هر کار دیگری که نیاز به تمرکز داشته باشد، بتوان اطلاعات را از طریق یکی از حواس پنجگانه به شخص منتقل نمود، تاثیرگذاری این اطلاعات در شخص نسبت به شرایط عادی حداقل سه برابر بیشتر است.

ضمیر ناخودآگاه اطلاعات را غیر مستقیم دریافت میکند. 4 قانون ضمیر ناخودآگاه- مهدی عرب زاده

قدرت فوق العاده داستانها و تمثیل ها

داستان ها و تمثیل ها می توانند به صورت غیر مستقیم، ضمیر پنهان ما را به راحتی برنامه ریزی کنند.
امروزه این روش برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه، به نام علم متافور یا قصه درمانی شناخته می شود که در NLP از اهمیت ویژه برخوردار است.

شاید بخاطر نداشته باشید که دو روز پیش برای ناهار چه چیزی خوردید، اما قطعا بسیاری از داستان ها و حکایت های بسیار قدیمی را به خاطر دارید.

این مساله، قدرت داستان و تمثیل در برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه را نشان می دهد.

چند بار پیش آمده است که به عنوان مثال غزلی از حافظ خوانده اید و به یکباره احساس کرده اید که گویی حافظ این غزل را دقیقا در شرح حال شما سراییده است؟

 

چرا داستانها اینقدر اثرگذارند؟

از آنجاییکه داستانها به صورت غیر مستقیم عمل و ذهن ناخودآگاه را برنامه ریزی می کنند، از تاثیر گذاری ویژه ای برخوردارند.

این مساله در رابطه با شعر، ضرب المثل و تمثیل ها و استعاره ها هم صدق می کند.

به عبارت بهتر می توان گفت که ضمیر ناخودآگاه، در داستان ها به دنبال یافت نکات مشترک با شخصیت های داستان می گردد و به طور غیر مستقیم برنامه ریزی می شود.

نویسنده معروف کتاب حکایت دولت و فرزانگی، مارک فیشر، در کتاب خود بسیار عالی و ساده با زبان داستان و تمثیل، چگونگی قوانین ضمیر ناخودآگاه را توضیح داده است.

قدرت داستان ها بر ضمیر ناخودآگاه- آکادمیک nlp

چگونه به این قانون ضمیر ناخودآگاه توجه کنیم؟

برای این منظور حتما به موارد زیر دقت فرمایید:

  • زمانهایی را برای خواندن داستانها یا پندهای آموزنده در نظر بگیرید.
  • تا حد امکان به صورت غیر مستقیم به تعریف و تمجید از دیگران بپردازید.
  • تلاش کنید تا انتقادات خود را نیز به طور غیر مستقیم مطرح کنید.
راه آسان‌تری برای ارتباط با کاربران‌مان پیدا کرده‌ایم :) عضویت در کانال

مطالب زیر را حتما بخوانید:

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

You have to agree to the comment policy.

لینک کوتاه :

عضویت در خبرنامه ویژه مشتریان سیگما پلاس

با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!